Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty w ramach Konferencji ''Spokój w burzliwych czasach''

W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie i natłoku codziennych bodźców poszukiwanie równowagi stało się jednym z kluczowych wyzwań. Czy spokoju można się nauczyć? Czy da się go odnaleźć w świadomym oddechu, ciele,sztuce, kontakcie z naturą lub odpowiednio dobranej komunikacji? Odpowiedzi na te pytania będziemy poszukiwać nie tylko w teorii, ale przede wszystkim w praktyce.

W ramach konferencji przygotowaliśmy dla Państwa osiem autorskich warsztatów, z których każdy ukazuje tematykę samoregulacji i dobrostanu psychofizycznego z innej, fascynującej perspektywy:

„W słoiku zamknięty spokój” - sensoryczny warsztat samoregulacji i budowania własnych zasobów.
„Malowane ciszą” – arteterapeutyczna podróż w świat mandali, udowadniająca, że twórczość i kolor mogą stać się skutecznym narzędziem regulacji emocji.
„Gdy milkną słowa – oddech dochodzi do głosu” – praktyczne zajęcia ze świadomego oddychania jako fundamentu zdrowia i dobrostanu.
„Język, który buduje spokój” - wykorzystanie komunikacji wspomagającej i alternatywnej (AAC) w budowaniu relacji i codziennym funkcjonowaniu.
„Spokój zapisany w ciele” - ćwiczenia relaksacyjne i praca z napięciem mięśniowym na rzecz pełnej regeneracji organizmu.
„Leśna kąpiel zmysłów” - warsztaty łączące uważność z wiedzą przyrodniczą i świadomym czerpaniem z sił natury.
„Kiedy milkną słowa, zaczyna się spokój, a cisza staje się przestrzenią spotkania” - praca polisensoryczna i metody wyciszające ukierunkowane na budowanie poczucia bezpieczeństwa.
„Od chaosu do równowagi” - wpływ motoryki, sensoryki i struktury dnia na regulację emocjonalną u dzieci.